1) عدم تناول وجبة الإفطار. 2) الإفراط في تناول الأكل. 3) التدخين . 4) كثرة تناول السكريات . 5) تلوث الهواء . 6) الأرق ( قلة النوم) . 7) تغطية الرأس أثناء النوم . 8) القيام بأعمال أثناء المرض. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير . 10) ندرة الحديث مع الآخرين.